ロンドン五輪後の感動した選手・競技ランキング！
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TBSのNスタを見ていたら、ロンドン五輪の後に調査したおもしろランキングを紹介していました。 やっぱり女子の活躍が感動を呼ぶことがわかりました。 特に卓球女子は多くランクイン！ ちなみに男子でランクインしたのは｢競泳男子 […]
「スポーツ」の記事一覧
一瞬で体が柔らかくなる方法 イカさまタコさま
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TBSの番組 イカさまタコさまを見ていたら、おもしろい企画がありました。 ネットで調べた4つの｢一瞬で体が柔らかくなる方法｣の中でイカサマはどれだ！ これが驚きの結果になった。 まず一番体が柔らかくなったのは｢①フニャフ […]
吉田 輝幸が指導するEXILE体幹トレーニングエクササイズ
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日本テレビ｢PON!｣ 美LIFEのコーナーでチャンカワイさんがメンバーの体脂肪平均9.8！の肉体美を持つEXILEの筋肉トレーニング方法を紹介。 EXILE公式トレーナーは体幹トレーニングのエクスパートで有名な吉田 輝 […]
吉川vs高田式メソッド 初恋タローは月ツナ缶300個で筋肉増強 どや顔
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「Oh！どや顔サミット」で初恋タローの肉体改造の最終節がやっていました。 吉川式メソッドでリバウンドしないボディーを手に入れた後、仕上げは筋肉造形トレーナー 高田一也の高田式メソッド。 １ヶ月間、主食はツナ缶（月300個 […]
上手なシュートを決めるバスケ上達方法
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バスケットでシュターが実践している練習法はとにかくたくさんシュートを打って感覚をつかむこと。 なんだかんだ言ってもこれが一番の方法だと思います。 それにプラスしてイメージトレーニング、シュートのタイミング（リズム）を体に […]
スポーツが得意になる運脳神経（股関節活性化ドリル）
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世界一受けたい授業で東京大学大学院 深代 千之教授が「スポーツが得意になる運脳神経のつくり方」を紹介していました。 運動嫌いな生徒がいなくなるぐらい、すごくわかりやすく効果があるスポーツ上達方法でしたよ。 学校の体育の先 […]
高橋大輔の勝負メシはお米「金銀」と醤油しょうが
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国分くんちの世界フィギュアに夢中!でアイススケート 高橋大輔選手の勝負メシを紹介。 高橋さんはシーズン中、勝負メシとして「金銀活性米（のずえ農園）」のお米しか食べないそうです。 そして大一番の前には「金銀」とトレーナー特 […]