TBSの番組 イカさまタコさまを見ていたら、おもしろい企画がありました。

ネットで調べた4つの｢一瞬で体が柔らかくなる方法｣の中でイカサマはどれだ！

これが驚きの結果になった。

まず一番体が柔らかくなったのは｢①フニャフニャと言いながら前屈する｣。

嘘みたいな話だったので、実際に私も｢フニャフニャ｣と言いながら前屈してみると本当に前に曲がった！

なぜなら言葉を発することで息を吐き、おなかの筋肉の緊張もほぐれ、体が柔らかくなるから。

おもしろい！

次に効果があったのが、｢②ゴルフボールを足の裏で踏む｣。

これは前からわかっていたことで、足裏をほぐすと、足、お尻、背中とつながるので柔らかくなる。

次は｢③腹筋をする｣。

これは腹筋をしてお腹が硬くなると、相反神経支配により、お腹の裏側の背中が柔らかくなる。

イカサマだったのが、｢④左回りに3回まわる｣。

まわることでめまいを起こし、バランスが崩れ全く効果なし。

一瞬で体を柔らかくしたい方は何か言葉を発して前屈してみよう！